寒い時期になると、ふくらはぎに肉離れを起こすことが他の季節に比べて増えます。 スポーツでは、準備体操不足が原因で起きる事があります。 軽く汗をかくくらいにウォーミングアップを行なったり、動的ストレッチをすると痛める確率は減ります。 信号を慌て…

コルセット サポーター 包帯 杖 治療院に訪れる前には、これらを持っていれば持参して頂くとスムーズに治療が進みます。 お持ちかどうか確認してみてください。 腰が痛い時はコルセット、手足が痛い時はサポーター、杖は腰でも足でも使うと楽ですので是非お…

下半身でいうと、膝と同じように股関節の痛みに悩んでいる方も多くみられます。 股関節は恥骨から外に少し向かっていく体重のかかる関節です。 なるべく上半身を安定させると、楽になる患者様が多く見られます。 そこで、お尻の中殿筋を強くするのと同時に緩…

健康保険では急性の(急に痛くなった)症状やケガを早く治るように治療します。 そういう時に健康保険は使うことが出来ます。 例えば、ギックリ腰程ではないが急に腰が痛くなった、前の日に寝違えて良くはなっているけれど張った感じが残っている、などは保険…