ケースによって、杖・サポーター・コルセット・テーピング・包帯固定などを使うときがあります。 これは、無理のない支持でバランスよく早く回復を図るためです。 痛い怖いと感じれば無駄な力が入ったり、連動してフォームが崩れてしまうものです。 例えば、…

以前に、ケガした後の対処法はRICEを説明しました。 冷やして、包帯で圧迫、副え木で固定、杖で足を浮かすか三角巾でなるべく下に下げないという対処です。 一般的なケガをした後の治療の流れを説明します。 "三寒四温"と覚えてもらうと良いと思います。 ３…