2018-10-20から1日間の記事一覧

首の痛みふだんの生活を見直す

仕事でパソコン、家事に炊事、学校では教室で長い授業、プライベートでスマホ、首に負担のかかることが多い毎日。辛くても動けているうちは良いほう。ひどくなると頭痛や吐き気がしたり、自律神経も乱れてきます。そんな時は、一度全ての手を止めてみては…