ぎっくり腰は、まるで不意打ちのように起こります。 急に腰や脇腹が痛くなります。 大体のケースで、重い物を持ち上げた・洗顔の時に屈んだ・靴下を履いた・くしゃみや咳のときなどに起きます。 他によくあるのが、ランニング・長時間ドライブ・ゴルフ・転ん…
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